Blog Reconversion et mieux-être au travail

Vous trouverez sur ce blog des articles, des vidéos vous permettant d’avancer dans votre projet de reconversion. Vous trouverez également des articles sur le bien-être, le plaisir et le bonheur au travail, thème très lié au précédent. Vous pouvez lire le début de chaque article en passant la souris sur la photo.

Je vous invite à utiliser la partie « commentaires » comme un espace d’échanges bienveillants, où la critique constructive, vos questions et vos partages d’expérience sont les bienvenus.


Il y a quelque temps de cela j’ai pris rendez-vous avec une naturopathe pour améliorer mon hygiène de vie. Au cours des séances, nous avons discuté de nos métiers respectifs. Elle a parmi ses clientes, beaucoup de femmes qui éprouvent du stress quotidien et des symptômes physiques liés à ce stress. Elles ont souvent l’impression de devoir jongler sans arrêt entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Vient se greffer là-dessus parfois un sentiment de culpabilité de ne pas arriver à faire les choses « parfaitement ». Cela ne m’a pas beaucoup surpris car de mon côté, en coaching, lorsque j’accompagne […]

L’alliance gagnante pour mieux vivre son travail


Le burn-out, ce mal professionnel qui ne cesse de faire des victimes, permet parfois de retrouver le chemin perdu de ses véritables aspirations, celles qui sont parfaitement connectées à notre véritable Essence. Yosra Bejar, à force de ne pas écouter ses besoins, a fini par faire un grave burn-out jusqu’à ce qu’elle prenne enfin conscience qu’elle était engagée dans une voie professionnelle qui mettait en péril sa santé. Elle a alors décidé d’écouter sa petite voix intérieure afin de retrouver sa véritable voie professionnelle. Yosra nous livre son témoignage sur les difficultés à s’affirmer lorsqu’on choisit de sortir des sentiers […]

Comment trouver sa voie après un burn-out



Certains métiers offrent parfois de tels « privilèges » que l’idée même d’en changer paraît presque absurde. Il est en ainsi du métier d’enseignant, plus exactement de professeur des écoles (« instit » en langage courant), métier procurant une totale sécurité de l’emploi et donc une sécurité financière, des semaines de vacances à n’en pas finir et officiellement, peu d’heures de travail en présentiel. Enfin, ça, c’est UNE vision du métier d’enseignant, vision qui occulte pas mal d’aspects du métier tel qu’il peut être vécu aujourd’hui. Pourtant Sylvie a décidé de quitter ce fabuleux métier dans lequel elle s’est beaucoup investie pendant 18 ans […]

Quitter un métier dit de « privilégié » : et pourquoi pas ...


Rester ou partir ? Pas toujours facile de choisir. Rester dans un job où vous vous sentez mal mais avec la garantie d’un salaire mensuel ou partir vers l’inconnu mais avec à la clé le plaisir de se lever chaque matin pour faire un métier passionnant ? Qu’est-ce qui peut bien décider une personne à passer le cap et quitter un poste en or pour voguer avec succès vers l’inconnu ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cette interview de Laura Massis, journaliste et présentatrice de télé. Laura s’est retrouvée confrontée à ce dilemme : rester dans […]

Comment passer la cap : rester ou partir ?



Pour la plupart des gens, le licenciement est vécu comme une épreuve douloureuse : sentiment d’injustice, inquiétude financière, perte du réseau social et professionnel … tout ceci pouvant mener à terme à une dépression. Pour Fatima, il n’en a rien été ! Elle a saisi cette opportunité pour créer sa propre entreprise, s’expatrier aux Etats-Unis et développer un jeu tout à fait unique pour changer de vie. Le grand changement ! C’est son histoire que je vous propose de découvrir dans cette vidéo. Découvrez ce qui a permis à Fatima malgré les difficultés de poursuivre son chemin vers le succès. […]

Comment faire d’un licenciement une opportunité de renouveau


Je continue ou j’arrête tout ? Est-ce que j’ai fait le bon choix ? Est-ce que je vais y arriver ? Voilà un échantillon des questions que vous êtes susceptible de vous poser lors d’un processus de changement d’orientation professionnelle. C’est presque inévitable car l’être humain n’aime pas le changement lorsqu’il est incertain. Le cerveau dans un souci de protection vous bombarbe alors d’un tas de questions vous invitant à douter de la pertinence de votre projet. Le cerveau préfère ce qu’il connaît, même si c’est inconfortable, à l’inconnu. Nathalie a effectué 2 changements de métier et elle n’a pas […]

Comment surmonter sa peur et ses doutes



Laetitia exerce désormais son métier avec bonheur : elle est devenue sophrologue après une reconversion professionnelle réussie. Son métier précédent ne la satisfaisait plus car la partie commerciale prenait de plus en plus le pas sur l’humain. Par ailleurs, son métier avait évolué au fil des années et le public avec lequel elle travaillait, aussi. Ses valeurs se sont retrouvées en conflit provoquant chez elle frustration, déception et … profonde envie de changement. C’est alors que Laetitia a pris une excellente décision pour son avenir professionnel. Je vous laisse découvrir laquelle dans cette vidéo : Si vous aussi, vous souhaitez […]

Quelle aide pour mener à bien sa reconversion ?


La perte de sens dans votre travail est peut-être ce qui vous conduit à vous sentir mal dans votre job. Alors suivez le parcours d’Alexandra qui fût dans ce cas et qui a trouvé une porte de sortie parfaitement adaptée. Alexandra a été pendant une quinzaine d’années « chasseuse de tête », consultante et manager. Pour elle, la perte de sens est apparue sous la forme suivante : « Quand le commercial a pris le pas sur l’humain« . Elle a alors reporté la responsabilité de ce changement sur son patron puis elle a changé d’entreprise dans un 1er temps pour tenter de retrouver […]

« Comment viser juste » par une ex-chasseuse de tête



Comme Céline, vous vous demandez peut-être « Et après, je fais quoi ? », cet « après » qui suit « je ne veux plus continuer ce job ! : je m’ennuie, il n’a plus de sens pour moi ». Toujours plus facile de savoir ce que l’on veut quitter. Un peu plus compliqué parfois de savoir ce que l’on veut pour après. Céline, elle, a eu plusieurs vies professionnelles et ce n’est certainement pas terminé ! Elle est passée de journaliste santé à éducatrice Montessori puis praticienne EFT et Bars. Son parcours peut paraître « décousu » à première vue. Il n’en est rien car Céline a […]

Comment passer d’un monde professionnel à un autre




Virginie Chanson est pendriologue. Kesako ? Virginie est coach en développement personnel par le vêtement. Elle associe ses compétences de conseillère en image et de coach pour aider les femmes (et les hommes) à développer leur image et faire que celle-ci soit en parfaite adéquation entre l’intérieur (la personnalité) et l’extérieur (l’image renvoyée aux autres par la tenue vestimentaire).  

Soyez vous-même !


Claude Canivez est praticienne en EFT (Emotionnal Freedom Technics). Après une carrière dans l’enseignement, elle se réoriente vers l’EFT. Elle vous explique en quoi la libération de blocages émotionnels permet de faire des bonds en avant aussi bien au niveau personnel que professionnel. Elle préconise aussi quelques conseils pour trouver sa voie quand on a du mal à choisir entre plusieurs pistes ou qu’on ne sait pas du tout ce que l’on veut faire.  

Trouver sa voie avec méthode



Sophie Heloise Cousin est web designer, créatrice de sites web et illustratrice de bandes dessinées. Elle a réussi à concilier dans son activité pluri-professionnelle tous ses talents et compétences. Comme quoi, parfois, il n’est pas nécessaire de choisir entre plusieurs métiers ! Pour choisir sa voie, elle vous invite à ne pas aller chercher trop loin de ce que vous savez déjà faire et surtout de ne pas se contraindre à développer une activité sous prétexte « qu’en ce moment, ça marche bien ». Rester en accord avec soi est vraiment le plus important.

Choisir un métier qui vous va comme un gant


Quel que soit votre projet professionnel, si vous ne possédez pas cet élément dans votre besace, vous risquez de voir votre projet s’effondrer à tout moment comme un château de cartes. C’est ce qui est arrivé à Julie. Julie est chef de projet dans une grande entreprise de transports publics. Son manager lui a confié une nouvelle mission : superviser un projet de construction d’une nouvelle ligne de transports. Son expérience dans le domaine et ses qualifications font d’elle la personne idéale pour mener ce projet. Pourtant au fil des difficultés rencontrées sur ce projet, le stress de Julie ne cesse […]

L’élément indispensable à tout projet professionnel



  Mathilde est assistante de direction. Elle souhaite changer de métier mais elle n’ose pas franchir le pas. Elle hésite beaucoup sur les différentes options possibles de reconversion, vers quel métier se réorienter en particulier. Mathilde se sent désemparée, dans l’incapacité de prendre une décision. Elle finit par avouer : « Je manque de confiance en moi ! » En effet, toutes ses tergiversations, hésitations, ont bien pour fondement une confiance en soi déficiente.  La confiance en soi de Mathilde a été durement malmenée par l’attitude d’un supérieur hiérarchique qui dénigrait constamment son travail. Elle en a beaucoup souffert et aujourd’hui elle n’ose plus […]

Comment restaurer une confiance en soi abîmée