Boostez votre confiance en vous


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Vous éprouvez des difficultés à faire des choix professionnels. Parfois après maintes hésitations, vous renoncez carrément.

Vous n’osez pas vous lancer dans de nouveaux projets professionnels, n’étant pas sûre d’être à la hauteur.

Aller à la rencontre de nouvelles personnes, chercher des clients, agrandir votre réseau, voire le créer vous met mal à l’aise.

Vous n’osez pas dire à vos collègues et encore moins à vos supérieurs ce qui vous dérange et vous gardez pour vous votre ressenti au risque d’étouffer complètement vos émotions.

Vous n’osez pas refuser lorsque l’on vous demande de l’aide ou un service même si cela va à l’encontre de vos propres besoins.

Le lien entre toutes ces situations professionnelles ? le manque de confiance en soi !

Moi aussi, j’ai bien connu ces situations. Cela a beaucoup impacté ma vie professionnelle en entreprise et dans l’enseignement. Quand je suis devenue coach, développer ma confiance en moi est alors devenue vitale pour développer mon activité professionnelle.

C’est le fruit de cette expérience personnelle et professionnelle que je souhaite partager avec vous aujourd’hui pour développer vous aussi votre confiance en vous. Spécialement à cet effet, j’ai conçu une formation dans laquelle j’ai mis les meilleurs exercices et techniques expérimentés par mes soins et utilisés avec succès auprès de mes clientes. Ayant suivi moi-même de nombreuses formations en ligne, je n’ai gardé que leurs meilleurs atouts et éliminé leurs défauts pour vous proposer un format unique alliant autonomie et accompagnement.

Ce programme de formation, intitulé JoZ, est résolument orienté ACTION et s’articule autour de 3 pôles : le coeur, le corps et l’esprit pour plus d’efficacité. Ainsi, je vous propose des exercices qui font aussi bien travailler votre mental, vos émotions et votre corps.

Voici le contenu détaillé de cette formation pour booster votre confiance en vous et avoir une vie professionnelle de rêve

module de bienvenue « En route pour une nouvelle vie »

 

Vous découvrez les mécanismes de construction de la confiance en soi et vous évaluez votre niveau de confiance en vous. A la fin de ce module, vous avez compris comment la confiance en soi se développe et vous savez sur quels leviers agir.

 

Devenez votre meilleure amie

 

Vous découvrez comment votre petite voix intérieure affecte votre confiance en vous. Pour cela, je vous propose un exercice pour débusquer vos pensées négatives et vos croyances limitantes.

Ce module a pour objectif de vous faire prendre conscience de l’influence de vos pensées et croyances sur votre confiance en vous et de vous amener progressivement à avoir une attitude vraiment bienveillante envers vous.

Connais toi toi-même

 

Vous faites la connaissance de la plus belle personne qui soit – vous – en découvrant tel un trésor, toutes vos richesses intérieures. Ce module a pour objectif de vous permettre de découvrir quelles sont vos qualités, vos talents et vos ressources.

A l’issue de ce module vous pourrez vous appuyer sur ce fabuleux trésor pour asseoir votre confiance en vous.

Libérez vous de l’oeil de Big Brother

 

Vous apprenez à dépasser votre crainte du regard des autres, cette crainte qui vous amène à un souci de perfection épuisant et à un auto-contrôle nocif.

En vous libérant progressivement de la peur des critiques, vous gagnez en liberté d’actions et vous osez enfin être vous-même avec à la clé plus de bonheur à assumer votre singularité.

 

Apprenez à jouer aux échecs

 

Vous vous libérez enfin de vos schémas du passé qui vous empêchent d’avancer. Vous changez votre perception des échecs en les transformant par un processus simple mais puissant en autant de cadeaux apportés généreusement par la vie.

A la fin de ce module, vous savez rebondir positivement après un échec et votre confiance en vous n’est plus entamée.

Déjouez la peur

 

Vous apprenez à gérer la peur, cette émotion très présente dans le fait de ne pas oser. Vous apprenez à décrypter les messages cachés envoyés par cette peur. Une combinaison parfaite entre exercice mental et exercice de respiration est la clé pour faire de cette peur votre amie.

A l’issue de ce module, vous êtes plus sereine et détendue pour passer à l’action.

Donnez de la voix

 

Ce module vous amène à vous affirmer davantage et notamment lors d’une prise de parole en public. Vous apprenez à communiquer dans le respect de vos besoins et de celui des autres. A la fin de ce module, vous savez exprimer votre ressenti, refuser une demande avec tact.

Vous osez enfin révéler toute votre puissance.

Profitez des bienfaits de la confiance en soi

 

Dans le dernier module  je vous accueillerai avec émotion pour saluer tout le chemin parcouru vers plus de confiance en vous.  Vous repartirez avec une confiance en vous reboostée et les moyens d’avoir désormais la vie professionnelle de vos rêves.

Si vous souhaitez plus d’informations sur ce programme de formations et faire partie de la prochaine session de la formation JoZ, contactez moi ICI.

Je répondrai très volontiers à toutes vos questions pour vous permettre vous aussi de booster votre confiance en vous avoir une vie professionnelle de rêve.

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